3月21日◈ღ★ღ，由市委老干部局◈ღ★ღ、市老科协凯发下载安装凯发下载安装◈ღ★ღ、市科技馆等联合主办的2026世界睡眠日主题科普讲座在市科技馆举行转山高清下载◈ღ★ღ，80余名社区居民◈ღ★ღ、医护人员及群众代表齐聚一堂◈ღ★ღ，共话睡眠健康◈ღ★ღ。

　　活动中转山高清下载◈ღ★ღ，市第二人民医院戴新萍主任以《优质睡眠美好生活》为题◈ღ★ღ，结合20余年临床经验◈ღ★ღ，普及了睡眠的重要性◈ღ★ღ、失眠的危害及科学改善方法◈ღ★ღ，并现场解答群众疑问◈ღ★ღ，指导大家科学应对失眠问题◈ღ★ღ。甘肃省名中医◈ღ★ღ、武威针灸医院院长王玉明从中医视角分享《从太极图认识睡眠障碍》◈ღ★ღ，将传统太极智慧与睡眠医学相结合◈ღ★ღ，解读“阳不入阴”的病机◈ღ★ღ，传授“逆腹式深呼吸睡眠法”转山高清下载凯发下载安装◈ღ★ღ，为群众提供中医助眠方案◈ღ★ღ。

　　康复患者赵淑红还分享了亲身经历◈ღ★ღ，传递战胜失眠的信心◈ღ★ღ，发出健康倡议转山高清下载◈ღ★ღ，号召大家规律作息凯发下载安装◈ღ★ღ、优化睡眠环境转山高清下载◈ღ★ღ、远离电子产品转山高清下载◈ღ★ღ、适度运动◈ღ★ღ，以优质睡眠点亮美好生活转山高清下载◈ღ★ღ。

　　本次科普讲座面向老龄人群凯发下载安装◈ღ★ღ，贴合群众实际需求开展科普服务◈ღ★ღ，即普及了睡眠健康知识◈ღ★ღ，又提供了实用改善方法◈ღ★ღ，有效提升了市民的睡眠健康意识◈ღ★ღ，为共建健康幸福新武威注入新的活力◈ღ★ღ。凯发k8旗舰厅ag凯发k8国际(中国)官方网站·一触即发◈ღ★ღ，凯发k8国际首页◈ღ★ღ，凯发k8国际首页登录◈ღ★ღ，k8凯发首页◈ღ★ღ，凯发K8官网首页登录